13歲男孩注意力不集中咋辦 小孩注意力不集中是多動(dòng)癥嗎

很多爸爸媽媽都會(huì)擔(dān)心孩子的成績不好，孩子成績不好，主要也是注意力無法集中，總是想玩，所以會(huì)排斥上課、寫作業(yè)。可以說孩子注意力不集中是每個(gè)媽媽都會(huì)操心的事情，那么對于這種孩子該怎么幫他集中注意力呢？

13歲男孩注意力不集中咋辦

首先，環(huán)境因素影響。

家長可以從營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境入手，為孩子創(chuàng)造一個(gè)輕松的學(xué)習(xí)氛圍。

親子關(guān)系融洽也是促進(jìn)孩子努力學(xué)習(xí)的動(dòng)力條件，家長應(yīng)以身作則，主動(dòng)引導(dǎo)孩子完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，減少干擾行為，為孩子養(yǎng)成一個(gè)專注學(xué)習(xí)的習(xí)慣必不可少。

其次，腦力營養(yǎng)不足。

有可能是考慮營養(yǎng)素?cái)z取不夠，建議多補(bǔ)充神經(jīng)系統(tǒng)健康必須一些營養(yǎng)素，比如，鈣鎂片和蛋白質(zhì)粉等等一些保健品食療。

注意力不集中的主要表現(xiàn)為無法全神貫注、頻繁改變注意對象、做事有始無終，容易發(fā)呆走神等。

再則，孩子大腦疲勞。

如果孩子持續(xù)思考很長時(shí)間，不能休息，大腦就會(huì)疲勞，大腦運(yùn)轉(zhuǎn)速度就會(huì)變慢。這樣，孩子的學(xué)習(xí)效率就會(huì)下降，錯(cuò)誤率也會(huì)增加，寫作業(yè)的速度自然不會(huì)快。

還有一種情況是孩子的能力問題。

隨著孩子的成長，他的神經(jīng)肌肉還沒有完全發(fā)育，他的手和眼睛之間的協(xié)調(diào)沒有得到很好的發(fā)展，所以當(dāng)做事情時(shí)行動(dòng)會(huì)比較緩慢。而和那些沒有達(dá)到相同年齡的孩子的平均水平的學(xué)生來說，他的動(dòng)作會(huì)更慢。

小孩注意力不集中是多動(dòng)癥嗎

不一定是多動(dòng)癥。

孩子注意力不集中主要原因通常由于腸腦神經(jīng)功能失調(diào)，會(huì)影響多巴胺、血清素等快樂神經(jīng)遞質(zhì)的分泌，導(dǎo)致孩子情緒緊張、焦慮，坐不住、缺乏學(xué)習(xí)興趣而無法集中注意力。

而普通注意力不集中，主要是缺少DHA，導(dǎo)致腦力不足，缺乏學(xué)習(xí)能力而無法集中注意力。

孩子注意力缺陷又叫注意力缺失癥（ADD）或者注意力不足過動(dòng)癥（ADHD），在兒童期很常見。注意力缺陷的原因尚未明確，少數(shù)可能是由腦損傷、心理壓力或食物不耐受引起的，嚴(yán)重的和遺傳也有關(guān)系。

怎么讓孩子集中注意力

一、排除干擾

當(dāng)孩子在完成一件事情的時(shí)候，父母要為孩子排除干擾，讓孩子能夠靜下心來做事情。

二、讓他做感興趣的事情

孩子對于自己感興趣的事情會(huì)全身心地投入，這時(shí)候父母不要干涉孩子，孩子在做事情的時(shí)候也培養(yǎng)了他的注意力。

三、一次只做一件事情

讓孩子一次只做一件事情，比如孩子在玩玩具的時(shí)候，父母不要打開音樂，并規(guī)定孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成，不讓孩子磨蹭，培養(yǎng)他的專注性。

四、多買智力訓(xùn)練方面的書

父母一次不要買太多的書和玩具，這樣會(huì)分散他的注意力，可以買一些智力訓(xùn)練方面的書籍，這些書籍要求孩子全神貫注才能完成，也可以培養(yǎng)孩子的專注性。